DOMANDE che dimostrano di essere sottoposti a manipolazione

Quando si rimugina troppo in una relazione e ci si pone troppe domande, molto probabilmente si è sottoposti ad abuso e manipolazione. Queste sono alcune delle domande che dimostrano in modo inconfutabile e lampante come la manipolazione stia producendo i suoi effetti nefasti:

"Cosa avrei potuto fare di più e di meglio per farlo rimanere con me?

Se solo non avessi reagito così e fossi stato più paziente saremmo ancora insieme?

Ma siamo davvero sicuri che abbia un disturbo patologico della personalità, o forse è solo più complicata delle altre?

Se fosse solo “stronzo” o “testa di cazzo” e non un narcisista psicopatico?

Forse sono io che pretendo troppo dalle persone, ha ragione su molte cose?

Magari non sa dimostrarmi il suo amore, ma da molte cose si capisce che ci tiene a me?

Forse ha ragione sono sbagliato e lei non è un mostro?

Ma come fa ad essere così cattivo se a volte è stato così dolce e comprensivo?

Sono stato molto male, ma ho anche passato momenti bellissimi, come faccio a riviverli con lei?

In effetti ha ragione nel dire che sono un egoista anche se la amo?

Tutte le coppie hanno problemi, quindi anche noi siamo nella media ed è giusto cambiare atteggiamento e accettare?

Come posso farla tornare o convincerla a rimanere?

Perché non mi chiama? Mi pensa? O non gli interessa nulla di me?"

Stupidaggini! Quando ci si pone tutte queste domande più volte al giorno, in modo ossessivo, per molto tempo, è solo la prova provata che si è stati sottoposti ad una fortissima manipolazione e si ha il cervello spappolato, il cuore distrutto, il corpo svuotato da un rapporto sbagliato. Occorre dire basta! Svegliarsi! Scappare! Chiudere con la voglia di voler stare male!

Ecco altre domande che possono aiutare a comprendere di essere soggetti a manipolazione:
La gioia di aver trovato l’amore si è trasformata nella paura di perderlo?
Lo stato d’animo dipende quasi esclusivamente dall’andamento della relazione?
Siete scontenti per la maggior parte del tempo, avete il terrore che il rapporto vi sfugga dalle mani?
La relazione è molto turbolenta ma non siete in grado di spiegare perché? Quando ne parlate con gli altri, potreste trovarvi a usare espressioni del tipo “E’ difficile da spiegare. E’…complicato”?
Siete ossessionati dal rapporto che state vivendo? Ne analizzate qualsiasi aspetto cercando in tutti i modi di risolvere i problemi?
Non vi sentite mai sicuri della relazione e vi sentite in uno stato di precarietà e ansia costante?
Siete spesso sulla difensiva? Vi sentite incompresi e sempre ansiosi di spiegarvi e difendervi?
A qualsiasi contestazione mossa al vostro compagno/a l’argomento sarà immediatamente spostato su di voi e sulle vostre insicurezze e paure?
Non vi sentite in grado di renderlo/a felice? Ci provate in tutti i modi ma sembra non funzionare nulla?
Fate pensieri negativi e provate emozioni assurde in grado di provocare estrema frustrazione?
Vi sentite inadeguati? Non vi sentite a posto come prima della relazione?
Avete la sensazione di camminare sui gusci d’uovo e di stare attenti a controllare parole e atteggiamenti per paura di farlo allontanare?